【第2回】骨盤のゆがみが不調の原因!?
こんにちは。
「美容整体リ・フレッシュ」の福井です！
前回は自己紹介をしましたが、今回はいよいよ本題。
肩こり・腰痛・むくみ・冷え…
実はその原因、骨盤のゆがみかもしれません
※骨盤ってそんなに大事？
骨盤は家でいう「土台」です。
土台が傾くと…
建物（＝体全体）が歪み、あちこちに負担がかかります。
骨盤が歪むと、
〇姿勢が悪くなる
〇血流・リンパの流れが悪くなる
〇代謝が下がる
〇腰痛や肩こり、冷えやむくみまで
つまり、見た目だけでなく、健康にも影響大なんです。
※なぜ骨盤は歪むの？
長時間の座り姿勢（足を組むクセ）
スマホやPCによる猫背
出産やケガ
運動不足
これらの生活習慣が積み重なって、骨盤は少しずつズレていきます。
◎整体でできること
リ・フレッシュでは、やさしい施術で骨盤を正しい位置に戻し、筋肉や関節のバランスを整えます。
すると、姿勢もスッと伸び、血流も改善
「脚が軽くなった！」「肩こりが楽になった！」と喜ばれる方が多いですよ。
※次回予告
次回は耳つぼジュエリーについてお話しします
キラッとかわいく、おしゃれしながら健康ケアできる秘密をお届けします。
お楽しみに♪
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