ブログ | リ・フレッシュ

4月、新生活の疲れ出ていませんか？
その不調、体のバランスの乱れかも。
今のうちに整えて、ラクに過ごしましょう

三寒四温のこの季節、ダイエットを始めるなら今がチャンス！

こんにちは。
美容整体リ・フレッシュです

今年の冬は、寒暖差が激しいですね～

体調は大丈夫ですか？

さて、3月は
25日(水)26日(木)27日(金)

それぞれお休みを頂きます。

早目のご予約をお願い致します。

[image: image.png]

北九州八幡西区で
*「首こり・肩こりがつらい」「マッサージを受けてもすぐ戻る」*
そんなお悩みはありませんか？

実はその首・肩こり、
単なる疲れや年齢のせいではなく、
*身体の歪みや血流・自律神経の乱れ*が関係していることが多いのです。

このブログでは、
*施術歴20年の美容整体師*の視点から、
首・肩こりが繰り返される原因と、
北九州八幡西区でできるやさしい整体ケアについて
分かりやすくお伝えします。
——————————
こんなお悩みはありませんか？

-

首が常に重だるい
-

肩がガチガチで頭痛が出ることがある
-

パソコンやスマホで首が前に出ている気がする
-

マッサージに行っても数日で元に戻る
-

寝ても疲れが取れない

これらは、八幡西区でもとても多く聞くお悩みです。
——————————
首こり・肩こりの本当の原因とは？ 日常生活で起こる身体の歪み

長時間のデスクワークやスマホ操作により、
頭が前に出た姿勢が続くと、
首・肩には想像以上の負担がかかります。
血流・リンパ・自律神経の乱れ

筋肉が緊張し続けると血流が悪くなり、
老廃物がたまりやすくなります。
その結果、
✔ こり
✔ 重だるさ
✔ 頭痛
✔ 眠りの浅さ
といった不調につながっていきます。
——————————
北九州八幡西区の美容整体でできること 歴20年の経験を活かしたオーダーメイド施術

当サロンでは、
首や肩だけを揉むのではなく、
*骨盤・背骨・姿勢・呼吸*まで含めて全身をチェックします。
痛くない、やさしい整体

強く押したり、無理にボキボキすることはありません。
整体が初めての方や女性にも安心して受けていただけます。
完全個室でリラックス

周りを気にせず、
心も身体もゆるめられるプライベート空間をご用意しています。
——————————
施術の流れ（初めての方へ）

1.

丁寧なカウンセリング
2.

姿勢・可動域のチェック
3.

お身体に合わせた美容整体
4.

日常で気をつけるポイントのアドバイス

——————————
こんな方におすすめです

-

慢性的な首こり・肩こりに悩んでいる方
-

30代〜50代で不調を感じやすくなった方
-

マッサージで改善しなかった方
-

リラックスしながら根本ケアをしたい方

——————————
まとめ｜首・肩こりは我慢せず、早めのケアを

首こり・肩こりは、
放っておくと慢性化しやすい不調です。

北九州八幡西区で
*根本から身体を整えたい方*は、
ぜひ一度、美容整体によるやさしいケアを体験してみてください。

今年もお世話になりました、
今年の終わりに大切なお知らせです！
大変お待たせ致しました、公式LINEの復活をしました、
来年度からは、各種キャンペーン、クーポンなどのご案内を公式LINEから
お送りいたします。是非！この機会にご登録をお願いいたします。

さて、年末年始のお休みです！
12月31日から1月4日まで、お休みを頂きます。
来年も変わらぬご愛顧をお願いいたします。

【第3回】耳つぼジュエリーで、内側からキレイに

こんにちは。
「美容整体リ・フレッシュ」の福井です！

今回はちょっと気になるメニュー、*耳つぼジュエリー*のお話です。
「耳にシールを貼るだけで、本当に変わるの？」と思っている方も多いんじゃないでしょうか？
耳つぼってなに？

耳には *110以上のツボ* があると言われています。
東洋医学では「全身が耳に集まっている」とも考えられていて、
刺激することで *自律神経・ホルモン・食欲コントロール* などに働きかけるんです。
——————————
ジュエリーでおしゃれに楽しめる！

リ・フレッシュの耳つぼは、
ただの粒シールではなく、 *スワロフスキーのジュエリー付き*

ダイエットを頑張りたい

お顔をリフトアップしたい

ホルモンバランスを整えたい

そんな目的に合わせてツボを選び、可愛いジュエリーで自然にサポートできます
——————————
お客様の声

「食欲が自然と落ち着いて、無理なく間食が減りました！」
「耳がキラキラして気分も上がる」
「つけてるだけで『ピアスかわいいね』って褒められました」

おしゃれを楽しみながら体も整えられるのが嬉しいですよね。
——————————

【第2回】骨盤のゆがみが不調の原因!?
こんにちは。
「美容整体リ・フレッシュ」の福井です！

前回は自己紹介をしましたが、今回はいよいよ本題。
肩こり・腰痛・むくみ・冷え…
実はその原因、骨盤のゆがみかもしれません

※骨盤ってそんなに大事？
骨盤は家でいう「土台」です。
土台が傾くと…
建物（＝体全体）が歪み、あちこちに負担がかかります。

骨盤が歪むと、
〇姿勢が悪くなる
〇血流・リンパの流れが悪くなる
〇代謝が下がる
〇腰痛や肩こり、冷えやむくみまで

つまり、見た目だけでなく、健康にも影響大なんです。

※なぜ骨盤は歪むの？
長時間の座り姿勢（足を組むクセ）

スマホやPCによる猫背

出産やケガ

運動不足

これらの生活習慣が積み重なって、骨盤は少しずつズレていきます。

◎整体でできること
リ・フレッシュでは、やさしい施術で骨盤を正しい位置に戻し、筋肉や関節のバランスを整えます。
すると、姿勢もスッと伸び、血流も改善
「脚が軽くなった！」「肩こりが楽になった！」と喜ばれる方が多いですよ。

※次回予告
次回は耳つぼジュエリーについてお話しします
キラッとかわいく、おしゃれしながら健康ケアできる秘密をお届けします。
お楽しみに♪

八幡西区／完全予約制
女性のお悩みに寄り添う整体サロン
ご予約・お問い合わせはプロフィールリンクからどうぞ♪

#北九州整体 #骨盤矯正 #耳つぼジュエリー #姿勢改善 #むくみ解消 #ヘッドマッサージ #妊活整体

【第1回】はじめまして！リ・フレッシュです

こんにちは！
「美容整体リ・フレッシュ」の福井です。

このたび、10回にわたって、
お店のこと
体のお悩みのこと
自分でできる簡単ケア
など、読んでタメになるブログをお届けしていきます。
——————————
リ・フレッシュってどんなお店？

福岡県北九州市の八幡西区にある、ちいさな整体サロンです。
整体というと「痛そう」「バキバキされる？」と思われがちですが、
当店はとにかく“やさしい施術”が特徴なんです。

お客様のお悩みに寄り添い、
※骨盤や姿勢のゆがみを整え
※頭の疲れを癒し
※耳つぼで内側からのケア
を通して「本来のあなたの美しさ」を引き出すお手伝いをいたします。
——————————

残暑見舞い申し上げます。

と、言いつつ残暑とは言えない暑さですね〜(^^;;
体調を崩したりしていませんか？ご自愛くださいね。

さて、ちょっと早いですが、9月のお休みのお知らせです。

9月末に毎年恒例の静岡での研修が有り、
ついでにちょっと周遊して来ます（╹◡╹）

そこで、9月の28日(日)、29日(月)、30日(火)
と、お休みを頂きますm(_ _)m

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。

月末前は混雑が予想されますので、
お早目にご予約をお願い致します。